Peikkojen vuosi

Suunnistusvuosi alkaa olla pulkassa, ainoastaan kauden päätös odottaa paikkaansa. Metsässä juoksemista ei tosin kannata lopettaa ennen lumien tuloa, koska kelien puolesta olosuhteet ovat ihanteelliset. Tosin harjoittelussa kannattaa siirtyä puhtaasti rakentaviin harjoituksiin, eikä muutoinkaan kannata kuormittaa itseään liian kovasti. Harrastajan kannattaa myös muistaa liikunnasta nauttiminen ja siten ulkoilla sellaisella tasolla joka tuottaa mielihyvää.

Katsaus kuluneeseen kauteen

Näin ”ensimmäisen vuoden peikkona” en voi verrata kautta aikaisempiin kausiin, joten tutkailen sitä lähinnä humanistina. Useimmissa katsauksissa tehdään laskelmia ja vertaillaan erilaisia lukuja, jotka tietysti ovat äärimmäisen tärkeitä, kun ajatellaan toiminnan rahoitusta. Näiden ollessa kunnossa on mahdollisuus toimia vapaammin ja seura kykenee hoitamaan osallistumismaksut ja muut velvoitteet kunnolla. Näiden osalta Peikkojen toiminta on saamieni tietojen mukaan hyvällä mallilla. Voimme siis suunnitella tulevaa kautta melko valoisissa näkymissä.

Mutta oikeastaan vielä tärkeämpää on avoin innostus harrastuksen parissa, koska vapaaehtoisessa toiminnassa tärkein tulos tulee harrastajan sisältä. Näiltä osin kauden aikana oli useita tapahtumia, joissa organisoijat ja harrastajat tekivät hyvää ja innostunutta toimintaa. Näistä positiivisinta kehitystä oli harrastajamäärien kasvaminen, joka näkyi erityisesti Perjantairasteilla. Myös kilpailuihin osallistuminen sai innostumaan useita harrastajia. Nuorempia harrastajia toki kaivattaisiin lisää, jotta seurassa olisi organisoijia tulevaisuudessa.

Tulevan kauden haasteita

Vuosi 2012 on Peikoilla juhlavuosi, joka varmasti tuo mukanaan hieman lisää toimintaa. Toivottavasti tämä toiminta on liikunta-aiheista ja harrastajaystävällistä. Itseäni ei kauheasti kiinnosta juhlat ja muut vastaavat hienostelut. Suunnistajien osalta tapahtuu ja tietysti vakiot järjestetään. Näistä tapahtumista perinteisiä ovat:

-Peikkorastit syyskuussa

-Perjantairastit joka perjantai

-Jukolan ja Venlojen viesti Vantaalla

-Halikko-viesti

-Seuran mestaruuskilpailu

Juhlavuoden kunniaksi voisi olla mahdollista osallistua myös 25-Mannaan Ruotsin puolella. Siellä ei kysellä edes lisenssejä ja muutenkin tunnelma on hyvä. Uskoisin myös, että suunnistusjaostolla olisi varaa kustantaa laivaliput ja osallistuminen. Tosin tämän päättä jaosto. Suurin haaste on varmasti 25 suunnistajan saaminen laivaan, joista muistaakseni 9 pitää olla naisia.

Samoin voisi olla mukavaa järjestää keväällä (huhti-toukokuussa) seuran suunnistusleiri, vaikka jossain alueen suunnistusmajalla. Tämä voisi olla yhden tai kahden päivän mittainen tapahtuma, jossa hiottaisiin suunnistustaitoja. Tapahtuma olisi myös eräänlainen seurapäivä, missä voisi myös kehittää suunnistusajattelua.

Harjoittelusta

Talven aikana on tarkoitukseni järjestää noin kerran kuukaudessa vaellustyppisiä harjoituksia, joihin voi osallistua ilman ennakkoilmoittautumista. Nämä vaellukset soveltuvat kaikenikäisille ja tarkoituksena on samalla kehittää peruskuntoa, kartanlukua ja seurahenkeä.

Muilta osin en näe järkeä järjestää talven aikana suunnistusaiheisia harjoituksia, koska useimmat kuitenkin hiihtävät ja ulkoilevat muutoinkin riittävästi. Suunnistustaidolle on jopa hyväksi pitää hiukan taukoa suunnistuspuolella. Mutta mitä enemmän vietät aikaasi ulkona kelistä riippumatta sen helpompaa on keväällä metsässä kirmaaminen.

Oleellista tässä liikunnassa on monipuolisuus ja järkevä rytmitys, jossa joukossa on vaihtelevia harjoitteita. Mikä siten on kenellekin sopivaa harjoittelua, on mahdotonta sanoa mitenkään täsmällisesti. Tärkeintä on pyrkiä harrastamaan terveenä ja omalle kuntotasolle sopivia harjoitteita.

Tavoitteelliseen harjoiteluun kuuluu harjoittelujaksot, jossa kehitetään eri ominaisuuksia, jotka ovat pääpiirteissään (peruskunto, aerobinen kunto ja maksimikestävyys). Toisaalta huvikseen kuntoilevalle tärkein näistä on peruskuntoalue ja seuraavaksi tulee aerobinen kunto. Max aluetta kuntoilijan ei oikeastaan kauheasti kannata erikseen harjoitella, koska vajaalla peruskunnolla se aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Lisäksi olen huomannut, että monet kuntoilijat menevät lähes aina liian kovaa harjoituksissa.

Mikäli joku haluaa aloittaa tavoitteellisen harjoittelun, jossa hän tähtää paraneviin tuloksiin pitkällä tähtäimellä, niin voin mielelläni toimia neuvonantajan sekä kuntopuolella että myös suunnistustaitojen kehittämisessä. Itselläni on hiihdon II-tason harrastevalmentajan osaaminen.

Suunnistuksen tietojärjestelmä

Suunnistusliiton tietojärjestelmä ottaa seuraavan vaiheen käyttöön ja ilmoittautumiset siirtyvät myös IRMA:aan. Näiden osalta löytyy jo ohjeita suunnistusliiton kotisivuilta. Oleellista tässä on kuitenkin seuran osuus, koska yksittäisten osallistumismaksujen yhteydessä peritään verkkopalvelumaksua.Tästä syystä kannattaa keskittää ilmoittautumisen siten, että maksut hoituvat seuran kautta. Järjestelmä on suunnistajan kannalta melko yksinkertainen, mutta seuran ylläpitäjän täytyy laittaa asetukset ensin kuntoon.

Muuta

Aika kulkee eteenpäin ja uusi vuosi tuo uusia mahdollisuuksia harrastaa, mikäli olet kiinnostunut tekemään asioita seuran hyväksi ja samalla kehittämään suunnistuksen asioita, on sinulla varmasti mahdollisuus suunnistusjaostossa. Jaoston eri tehtäviä tekemällä oppii myös monia taitoja, joista on hyötyä myös työelämässä.

Hyvää tulevaa kautta Peikoille!

Visa Koponen